Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 53.66g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Кофе Латте, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. Lunch: Адал Ас Торт Медовый, Смешанные Орехи, Капустный Салат, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Polezzno Миндальные Лепестки, Банан, Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|