Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
448 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 28.72g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|