Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
120.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 105.66g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Банан, Ветчина, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Куриное Филе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Зерница Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|