Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 78.80g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Осетинские Пироги с Сыром, Осетинские Пироги Пирог с Рыбой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Краковская, Карась Жареный, Ярче Торт Банановый Флирт , Ашан Груши Пакхам, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Плов с Куриной Грудкой, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|