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Pesagem do dia 07/11/2022: 74kg
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74 kg
Lost so far: 106 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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1975 kcal
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Fat: 95.05g | Prot: 80.67g | Carbs: 210.00g.
Breakfast: Mangas, Mandarim Peta Mandarim, Vito Balducci Salame Milano, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Tomates, Vale da Canastra Queijo Parmesão, Ovo. Lunch: Cheez It Salgadinho Assado de Queijo, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Dinner: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Taeq Barra de Nuts, Mamão Formosa, Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral. Snacks/Other: Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Da Colônia Amendoim Doce Crocante. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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