Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
292 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 11.76g | Carbs: 17.37g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. Lunch: Курица Вареная, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|