Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 78.18g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Кекс Столичный, Шоколад, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель Отварной. Dinner: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Коркунов Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|