Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 61.53g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо без Жира, Мясницкий Ряд Бекон. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Апельсин. Dinner: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Чай с Лимоном, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Фрунчоза с азиатской смесью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|