Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 39.51g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: АТБ Груша, Сыворотка, Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Сосиска, Сыр с Плесенью, Хлебец. Dinner: АТБ Банан, Черника, Danone Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|