Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
743 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 26.91g | Carbs: 83.96g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лосось, Шакшука, Селянське Масло Сливочное 73%, Овсяная Каша на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сильпо Хурма Шарон, Капучино, Сильпо Манго. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|