Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 120.03g | Carbs: 58.13g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофемашина Капучино, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Овсяноблин, Салат с Рукколой и Моцареллой. Lunch: Махеевъ Хрен Столовый, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Салат Овощной ( Огурец, Томат, Перец, Лист Салата, Зелень, Заправка из Оливкового Масла, Горчицы и Лимон.Сока), Курица Вареная. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Кофемания Хлеб Черный, Морковь, Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo041286's Weight History
|