Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 100.98g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Хот-Дог, Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Waldi Ben Огурец Маринованный, Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Голден Яблоко, Голубика, Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|