Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 64.58g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Просто Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Lunch: Самсон Бекон Сырой, Помидоры, Яндекс Лавка Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|