Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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1511 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 129.75g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: ローソン ひじき煮, 肉団子, ご飯, ローソン いか塩辛. Dinner: ミツカン 本みりん, ミツカン 料理酒, 乾燥ゴマ, 片栗粉, セブンイレブン 広島風お好み焼き, 砂糖, 鶏胸肉皮無し. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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