Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2382 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 182.07g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Ашан Бифштекс Говяжий, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Первый Русский Протеин Протеин, Салат с Крабовыми Палочками, Шницель Куриный, Гречка Отварная, Борщ Украинский. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Борщ Украинский, Каждый День Торт Полет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|