Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 101.20g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut, Лаваш, Arla Сыр Натура Light, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гипербола Овощи Отварные, Треска Отварная, ВкусВилл Треска Филе, Кухня на Районе Чай Латте Масала. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|