Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 121.03g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Колос Батон Пектиновый, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Картофель (с Кожурой), Лук, Яйцо Куриное, Морковь, Ультрамарин Тунец Кусочками. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Творог 5%. Snacks/Other: Скумбрия, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали228's Weight History
|