|
Вся недельная работа псу под хвост. Сходили в ресторан. А еще через 4 дня у меня др, контролировать себя очень сложно когда на столе столько всего
|
67.1 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 66.66g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Вкус Детства Шербет, Олимпия Сосиски Ганноверские, Лето Шпинат Свежий, Яичный Белок. Dinner: Oreo Клубничный Вкус, Do4a Lab Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Банан, Ашан Киви, RED Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|