Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 52.12g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Грибной Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Простоквашино Сметана 15%, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|