Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 108.56g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Печенье к Чаю, Яблоко, Оливковое Масло, Брокколи, Брокколи на Пару, Сибас. Dinner: Добрый Хлеб Безе Воздушное, Хворост, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский» с Морковью, Салат из Помидоров, Куриное Филе, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|