Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2572 kcal
|
Fat: 148.96g | Prot: 86.40g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кофе. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Orion Choco Pie Клубника, Джаганнат Кус-Кус, Шницель Куриный. Dinner: Киндер Кантри, Киндер Сюрприз, Киндер Шоколад, Киндер Буено, Snickers Мороженое Сливочное с Пастой из Арахиса, Арахисом в Шоколаде , Сыр Маасдам, Кинто Гранатовый Соус-Крем, Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|