Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2637 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 169.27g | Carbs: 342.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Lunch: Чим Чим Соус Чили с Чесноком, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Sanbonsai Соус Терияки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Морковь, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, KDV Харитоша, Sanbonsai Соус Терияки, Uni Dan Русская Горчица, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|