Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 31.83g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Nut Master Арахисовая Паста, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Овсяная Каша на Воде, АТБ Помидор. Lunch: Rollton Локшина Яєчна Зі Смаком Сиру Та Зеленню. Dinner: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою, Курага, Розумний Вибір Майонез 30%, АТБ Помидор, Своя Линия Сыр Голландский, Куриные Грудки (Запеченые), Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|