Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
563 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 18.69g | Carbs: 39.01g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Harry's Хлеб Тостовый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hkristina163's Weight History
|