Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 93.55g | Carbs: 157.12g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Яйцо, Семга Слабосоленая, Iposea Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Кабачковая Икра, Мясо Есть Ребра Бараньи, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Атолл Хлеб Итальянский Чиабатта, Горбуша на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|