Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2294 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 90.20g | Carbs: 290.69g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гармония Сметана 20%, Мэри Батон Багет, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Халва, Огурец (без Кожуры), Гармония Сметана 20%, Зеленый Чай, Мэри Батон Багет. Dinner: Виноград, Бастурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|