Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 52.65g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Праймстар Багет Снежный Краб. Dinner: Djazzy Сок Яблоко-Персик, Беззабот Лазанья Мясная. Snacks/Other: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада, Orion Чокопай, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. more...
|
Gaining 13.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|