Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 91.54g | Carbs: 127.24g.
Breakfast: Зеленая Линия Йогурт Яблоко Корица, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Яичный Белок, Мистраль Булгур Приготовленный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Мармелад, Шоколад, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Danone Творог Мягкий 0%, Нолькалорий Сырники. Snacks/Other: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|