Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
131.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1522 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 136.14g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Пятерочка Авокадо, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Куриная Грудка Отварная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: Куриная Грудка Отварная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Волков Колбаса Конская , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|