Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2357 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 116.89g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Вареные Колбаски из Мяса Птицы "с Сыром", Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|