Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 95.53g | Carbs: 143.62g.
Breakfast: Яйцо, Увелка Пшено в Пакетах , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Олейна Масло Растительное , Ашан Индейка Стейк, Barilla Макароны. Dinner: Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы, Agama Креветки Королевские. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.ryba1's Weight History
|