Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 131.71g | Carbs: 53.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, BIG WHEY Протеин Манго, Яйцо, Свит Лайф Покофейничаем. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Птицы (Цыплят Бройлеров). Dinner: BIG WHEY Протеин Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|