Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2244 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 173.74g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Метро Пепперони, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Метро Сыр Тильзитер, Метро Пепперони, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. Dinner: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Heinz Соус Сырный, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Tocornal Sauvignon Blanc, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|