Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 134.03g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Сырники 162. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|