Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
110 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 136.72g | Carbs: 52.51g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Морозко Green Шампиньоны. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|