Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 192.11g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Изюм. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Троекурово Грудка Куриная, Лимак Хлеб Пеклеванный, Гречка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|