Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
91.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 102.39g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сахалин Рыба Кета Соленая, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Говяжий Фарш, Картофель Отварной. Dinner: Виски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|