Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 101.31g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Приволжский Творог 1,8%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: Макфа Спагетти, Яйцо (Целое). Dinner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Свекла с сыром и сметаной, My Choice Nutrition Печенье. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|