Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1963 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 83.66g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Сливочное Масло, Имбирное Печенье, Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Черный Принц Сыр, Чай, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный, Троекурово Котлеты Сочные. Snacks/Other: Снежок Снежок 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|