Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
37.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 102.98g | Carbs: 269.06g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко, Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Лук, Помидоры, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Слива, Пятерочка Киви, Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Лук, Зеленый Лук, Мистраль Гречка, Вареная Курица. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|