Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 63.73g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Киви, Голден Яблоко, Сладкая Булочка, Молочная Сказка Сыр Плавленый Ломтевой "Городской". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|