Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
115.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 55.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 48.64g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Мит Стар Бекон Свиной, Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|