Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
56 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 137.96g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 0%. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Exponenta Манго-Жасмин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|