Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 146.53g | Carbs: 302.50g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красные Вишни. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|