Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
122.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2031 kcal
|
Fat: 169.36g | Prot: 102.32g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Сельдерей, Капуста Белокочанная, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Свинина Шея. Dinner: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Шея. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|