Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 64.21g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Гурмэ Винегрет, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Филе Индейки на Пару, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|