Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
878 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 73.51g | Carbs: 45.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|