Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2166 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 102.56g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Черника, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Банан, Махеевъ Джем Черничный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, King Манго Сушёное без Сахара. Lunch: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Бон Пари Леденцы , Бон Пари Леденцы , Едим Дома Солянка Домашняя, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Ламбер Сыр Тильзитер, Вязанка Сосиски Молокуши, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Окей Изюм Темный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|