Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 47.05g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Венские Вафли. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa220887's Weight History
|