Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 85.54g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Банан, Савушкин Продукт Творожок Суперкид , Магнит Булочка Бутербродная Б/Посыпки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем. Dinner: Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Салями, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muravskayadarya1's Weight History
|